10 meilleures poudres de protéines pour perdre du poids en 2023

May 19, 2024

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Les gens associent souvent les poudres de protéines au gain musculaire. Cependant, ils peuvent également aider les personnes à perdre du poids en les aidant à se sentir rassasiées plus longtemps.

Avoir suffisamment de protéines peut aider à stimuler le métabolisme, à réduire l’appétit et à perdre de la graisse sans perdre de muscle. Tout cela contribue à la gestion du poids.

Ci-dessous, nous répertorions certaines des meilleures poudres de protéines pour perdre du poids.

Veuillez noter que l’auteur de cet article n’a pas essayé ces produits. Toutes les informations présentées sont purement basées sur la recherche et exactes au moment de la publication.

Cette poudre de protéines contient 21 grammes (g) de protéines végétales provenant de pois, de riz brun et de graines de chia. De plus, il contient :

Orgain déclare que ce produit est :

De plus, ce produit ne contient aucun organisme génétiquement modifié (OGM) ni ingrédient artificiel.

Les gens peuvent acheter ce produit en formats de pot de 1 livre (lb) et 2 lb ou sous forme de pack de voyage de 10 unités.

La société affirme que ce produit convient aux hommes, aux femmes et aux enfants. Il indique également que les gens peuvent prendre cette poudre de protéine comme substitut de repas, comme booster de smoothie, pour la récupération musculaire et comme boisson avant ou après l'entraînement.

En savoir plus sur les meilleures poudres de protéines pour femmes.

Orgain recommande aux gens de mélanger la poudre de protéines avec de l'eau, du lait, des muffins ou des biscuits pour un regain d'énergie.

Cette poudre de protéine de lactosérum sans gluten ni soja contient 30 g de protéines par portion. Il est disponible en trois saveurs différentes, disponibles en pots de 1 lb.

De plus, il contient :

Premier Protein déclare que ce produit est compatible avec le céto et ne contient aucun ingrédient à base de soja.

L'entreprise recommande aux gens de mélanger une mesure de poudre avec 6 à 8 onces (oz) d'eau, de jus ou de lait. Les gens peuvent ajouter la poudre à des bouchées énergétiques, des smoothies ou des puddings.

Les gens peuvent prendre ce produit à tout moment de la journée ou après l’exercice.

Cette poudre de protéine de lactosérum de NOW Sports contient 24 g de protéines par portion d'une cuillère à niveau. Il est disponible en pots de 1,5 lb et 5 lb.

NOW Sports affirme que cette poudre de protéine est facile à digérer et convient aux personnes actives car elle contient des BCAA, qui aident à reconstruire les fibres musculaires après l'entraînement.

De plus, la société déclare que cette poudre a été testée pour plus de 200 substances interdites, que chaque lot est examiné pour sa puissance, son identité et sa sécurité et porte le logo actuel des bonnes pratiques de fabrication (CGMP). Ce système garantit que les produits sont systématiquement fabriqués et contrôlés selon les normes de qualité.

L'entreprise recommande d'ajouter quotidiennement une mesure rase à 8 oz d'eau froide, de lait ou de jus.

Ce produit contient par portion :

La société affirme que la poudre est exempte de :

Cette poudre de protéine d'Optimum Nutrition contient 100 % de protéines de lactosérum et est sans gluten. Il est disponible en pots de 1 lb et 5 lb.

Il contient:

De plus, il contient 5,5 g de BCAA d'origine naturelle et 11 g d'acides aminés essentiels d'origine naturelle par portion pour favoriser la récupération musculaire.

Optimum Nutrition indique que les gens peuvent prendre cette poudre de protéine avant ou après l'exercice, entre les repas, avec un repas ou à tout moment de la journée lorsqu'un supplément de protéines est nécessaire.

Le fabricant recommande aux gens de prendre une cuillère avec 6 à 8 onces d'eau ou une boisson de leur choix et de remuer pendant 30 secondes jusqu'à ce que la poudre soit dissoute. Alternativement, les gens peuvent opter pour un shake au goût plus doux en ajoutant 8 à 10 onces de liquide à la poudre.

La société affirme que ce produit a été testé pour détecter les substances interdites et a été soumis aux mesures de contrôle de qualité les plus élevées pour garantir que les gens se sentent à l'aise et en confiance en prenant le produit.

Cette poudre de protéine de Naked ne contient qu'un seul ingrédient, la protéine de lactosérum nourrie à l'herbe. Il est disponible en pots de 1 lb et 5 lb.